Ferro Quelato

Principal objetivo: ajudar na formação do sangue, no transporte de oxigênio e na prevenção da deficiência de ferro.

Ideal para quem busca: complementar a alimentação quando existe necessidade de ferro, especialmente pessoas com maior risco de deficiência.

1. Para que serve?

• Formação do sangue: ajuda o corpo a produzir a substância que transporta oxigênio pelo sangue.

• Energia e disposição: pode ajudar a diminuir o cansaço quando ele é causado pela falta de ferro.

• Concentração e aprendizado: participa do funcionamento do cérebro. Sua falta pode prejudicar a atenção.

• Imunidade: contribui para o funcionamento das defesas naturais do organismo.

• Músculos: participa do transporte e do aproveitamento do oxigênio.

• Saúde da mulher: ajuda a repor o ferro perdido, especialmente quando a menstruação é intensa.

O que significa Ferro Quelato?

É uma forma de ferro ligada a outra substância, geralmente um aminoácido. Algumas formas de ferro quelato podem apresentar boa absorção e melhor tolerância digestiva, dependendo da composição.

2. Como usar?

Tomar 1 comprimido ao dia, conforme a ficha técnica da Vital Natus.

Cada frasco contém 60 comprimidos, suficientes para 60 dias nessa quantidade.

Para favorecer a absorção, pode ser interessante evitar tomar o ferro junto com café, chá-preto ou suplementos de cálcio.

3. O que pode acontecer quando falta ferro?

• Cansaço e fraqueza.

• Palidez.

• Tontura.

• Falta de ar durante esforços.

• Dificuldade de concentração.

• Queda de cabelo em algumas pessoas.

• Unhas frágeis.

• Anemia por deficiência de ferro.

A deficiência de ferro pode existir antes mesmo de aparecer anemia nos exames.

4. Quais nutrientes combinam com o Ferro Quelato?

A combinação de nutrientes deve considerar as necessidades individuais. Nem todos precisam ser suplementados juntos.

5. Em quais doenças e condições de saúde o ferro pode oferecer apoio?

Anemia por falta de ferro

Quando o corpo não possui ferro suficiente, pode ter dificuldade para produzir células do sangue capazes de transportar oxigênio adequadamente.

A reposição de ferro é essencial quando a deficiência é confirmada. Entretanto, a quantidade necessária para tratar uma anemia pode ser maior do que os 14 mg presentes neste produto.

Evidência: estabelecida para anemia causada pela deficiência de ferro.

Menstruação intensa ou prolongada

Mulheres que perdem muito sangue durante a menstruação apresentam maior risco de deficiência de ferro e anemia.

A reposição pode ser necessária, mas é importante investigar a causa do sangramento. O ferro não reduz o fluxo menstrual.

Evidência: estabelecida para reposição quando existe deficiência.

Queda de cabelo

A deficiência de ferro pode contribuir para a queda de cabelo, especialmente em mulheres.

Corrigir essa falta pode ajudar quando ela participa do problema, mas não significa que o ferro trate todas as causas de queda capilar.

Evidência: benefício variável conforme a causa da queda.

Síndrome das pernas inquietas

É uma condição que provoca vontade difícil de controlar de movimentar as pernas, principalmente à noite.

Em pessoas com baixos estoques de ferro, a reposição pode ajudar a diminuir os sintomas.

Evidência: favorável em determinados grupos, com avaliação dos estoques de ferro.

Cansaço mesmo sem anemia

Algumas pessoas apresentam estoques baixos de ferro antes de desenvolver anemia.

Corrigir essa deficiência pode melhorar o cansaço em determinados casos.

Evidência: favorável em pessoas selecionadas com deficiência de ferro.

Gravidez

Durante a gestação, o organismo precisa de mais ferro para produzir sangue e apoiar o desenvolvimento do bebê.

A suplementação pode fazer parte do acompanhamento pré-natal, com dose definida pelo profissional responsável.

Evidência: estabelecida para prevenção e correção de deficiência em situações apropriadas.

6. Ingredientes

Ferro quelato, celulose microcristalina, polivinilpirrolidona, dióxido de silício e estearato de magnésio.

Não contém glúten.

7. Tabela nutricional

Porção: 1 comprimido
Porções por embalagem: 60

Os valores devem ser conferidos com o rótulo vigente antes da publicação definitiva.

8. Cuidados importantes

• Prisão de ventre: o ferro pode causar constipação, enjoo ou desconforto abdominal. Algumas formas são mais bem toleradas.

• Excesso de ferro: pode prejudicar o organismo. Não é indicado suplementar sem avaliar a necessidade.

• Anemia: nem toda anemia é causada pela falta de ferro.

• Medicamentos: o ferro pode interferir na absorção de determinados antibióticos e medicamentos para a tireoide.

• Crianças: manter fora do alcance, pois a ingestão acidental pode provocar intoxicação grave.