Cálcio + Vitamina D3

120 cápsulas · Uso adulto

Principal objetivo: ajudar a manter ossos e dentes saudáveis e apoiar o funcionamento dos músculos.

Ideal para quem busca: complementar a ingestão de cálcio e vitamina D, especialmente quando a alimentação não fornece quantidades suficientes.

1. Para que serve?

• Ossos fortes: o cálcio é um dos principais minerais que formam os ossos.

• Dentes saudáveis: contribui para manter a estrutura dos dentes.

• Aproveitamento do cálcio: a vitamina D3 ajuda o intestino a absorver o cálcio dos alimentos.

• Músculos: o cálcio participa da contração muscular, enquanto a vitamina D contribui para o funcionamento normal dos músculos.

• Nervos: o cálcio participa da transmissão das mensagens entre as células nervosas.

• Saúde ao envelhecer: manter uma ingestão adequada de cálcio e vitamina D é importante para preservar a saúde óssea.

• Coagulação do sangue: o cálcio participa do processo natural que ajuda a interromper sangramentos.

2. Como usar?

Tomar 2 cápsulas ao dia, conforme a ficha técnica da Vital Natus.

O frasco contém 120 cápsulas e rende 60 dias de uso.

Como o produto contém carbonato de cálcio, pode ser interessante consumi-lo junto de uma refeição para favorecer sua absorção.

3. O que pode acontecer quando faltam cálcio e vitamina D?

A falta prolongada desses nutrientes pode contribuir para:

• Enfraquecimento dos ossos.

• Maior risco de fraturas.

• Fraqueza muscular, especialmente na deficiência importante de vitamina D.

• Cãibras ou contrações musculares em casos de cálcio muito baixo no sangue.

• Problemas na formação dos ossos durante o crescimento.

• Em situações graves, alterações no funcionamento dos músculos e dos nervos.

A osteoporose pode se desenvolver sem provocar sintomas até ocorrer uma fratura.

4. Quais nutrientes combinam com cálcio e vitamina D3?

Essas combinações não são necessárias para todas as pessoas. Também precisamos evitar o consumo excessivo de cálcio e vitamina D.

5. Em quais doenças e condições de saúde cálcio e vitamina D podem oferecer apoio?

Osteoporose

A osteoporose deixa os ossos mais frágeis e aumenta o risco de fraturas.

O cálcio e a vitamina D são importantes para a saúde óssea. Quando a alimentação não fornece cálcio suficiente ou existe deficiência de vitamina D, a suplementação pode fazer parte dos cuidados.

Entretanto, o produto isoladamente não substitui os tratamentos específicos para osteoporose.

Evidência: estabelecida para manutenção da saúde óssea; prevenção de fraturas depende do perfil da pessoa e do contexto.

Osteopenia — redução da quantidade de osso

A osteopenia acontece quando os ossos começam a perder parte de sua resistência, mas ainda não atingiram o grau de fragilidade da osteoporose.

Garantir quantidades adequadas de cálcio e vitamina D faz parte dos cuidados para preservar a saúde óssea, junto com exercícios de força e outros hábitos saudáveis.

Evidência: estabelecida para adequação nutricional; não comprovada como reversão da osteopenia.

Menopausa e perda de massa óssea

Após a menopausa, a redução dos níveis de estrogênio pode acelerar a perda de massa óssea.

Manter uma ingestão adequada de cálcio e vitamina D é importante nessa fase, mas não impede sozinho a perda óssea provocada pelas mudanças hormonais.

Evidência: estabelecida para suporte nutricional à saúde óssea.

Osteomalácia — enfraquecimento dos ossos em adultos

A osteomalácia pode ocorrer quando os ossos não recebem minerais adequadamente, frequentemente devido à deficiência importante de vitamina D.

Corrigir a deficiência é essencial, mas o tratamento depende da causa e pode exigir doses diferentes das presentes neste suplemento.

Evidência: estabelecida para correção das deficiências envolvidas.

Raquitismo — problema na formação dos ossos em crianças

O raquitismo pode ocorrer quando faltam vitamina D, cálcio ou outros nutrientes necessários para a formação dos ossos.

A reposição adequada faz parte do tratamento, mas esta apresentação adulta não deve ser indicada para crianças pelas consultoras.

Evidência: estabelecida em protocolos pediátricos específicos.

Fraqueza muscular relacionada à deficiência de vitamina D

A deficiência importante de vitamina D pode causar fraqueza muscular.

Corrigir essa deficiência pode ajudar na recuperação, mas suplementar vitamina D sem necessidade não demonstrou aumentar a força muscular de todas as pessoas.

Evidência: estabelecida para deficiência.

6. Ingredientes

Carbonato de cálcio, vitamina D3, dióxido de silício, estearato de magnésio e polivinilpirrolidona.

Composição da cápsula: gelatina de origem animal.

Não contém glúten.

7. Tabela nutricional

Porção: 2 cápsulas · 60 porções por embalagem

8. Cuidados importantes

• Pedras nos rins: pessoas com histórico de cálculos renais precisam de orientação antes de suplementar cálcio.

• Problemas renais: algumas doenças renais exigem controle rigoroso do consumo de cálcio e vitamina D.

• Prisão de ventre: o carbonato de cálcio pode causar constipação em algumas pessoas.

• Medicamentos: cálcio pode prejudicar a absorção de determinados antibióticos, ferro e medicamentos para a tireoide quando tomados próximos.

• Excesso de cálcio: pode provocar problemas no organismo, especialmente quando combinado com quantidades elevadas de vitamina D.

• Uso de outros suplementos: verificar multivitamínicos e produtos que também contenham cálcio ou vitamina D.