Magnésio Dimalato

60 cápsulas

Principal objetivo: energia, disposição, funcionamento muscular e saúde dos ossos.

Ideal para quem busca: manter bons níveis de magnésio, cuidar dos músculos e apoiar a produção de energia.

1. Para que serve?

• Energia e disposição: ajuda o corpo a transformar os alimentos em energia.

• Cansaço e fraqueza: pode ajudar quando esses sintomas estão relacionados à falta de magnésio.

• Músculos: contribui para que os músculos funcionem e relaxem normalmente.

• Cãibras: corrigir a falta de magnésio pode ajudar quando ela é a causa das cãibras.

• Ossos e dentes: participa da manutenção de ossos e dentes saudáveis.

• Sistema nervoso: ajuda os nervos a funcionar corretamente.

• Saúde do coração: participa do funcionamento normal do músculo cardíaco.

2. Como usar?

A ficha técnica antiga informa 260 mg de magnésio por porção de 2 capsulas. 

3. O que pode acontecer quando falta magnésio?

A falta de magnésio pode provocar:

• Cansaço e fraqueza.

• Cãibras e contrações musculares involuntárias.

• Formigamentos.

• Falta de apetite e enjoo.

• Em casos graves, alterações nos batimentos do coração.

Esses sintomas também podem ocorrer por outras causas.

4. Quais nutrientes combinam com o magnésio?

A combinação deve considerar a alimentação e os outros suplementos já utilizados pelo cliente.

5. Em quais condições de saúde o magnésio pode oferecer apoio?

Esta seção explica relações estudadas entre o magnésio e algumas condições de saúde. Nem todos os resultados foram demonstrados especificamente com o magnésio dimalato.

Fibromialgia — dores pelo corpo e cansaço constante

A fibromialgia pode causar dores espalhadas pelo corpo, fadiga e problemas de sono. O magnésio associado ao ácido málico já foi investigado como possível apoio para esses sintomas, mas os estudos são pequenos e não demonstraram melhora consistente.

Evidência: limitada.

Enxaqueca — crises de dor de cabeça

Algumas pesquisas mostram que a suplementação de magnésio pode ajudar a diminuir a frequência das crises de enxaqueca em determinadas pessoas. Esse benefício foi estudado com diferentes formas e doses de magnésio, não especificamente com o dimalato da Vital Natus.

Evidência: favorável para algumas formas de magnésio; específica do dimalato ainda insuficiente.

Diabetes tipo 2 — dificuldade de controlar o açúcar no sangue

O magnésio participa da maneira como o organismo utiliza a insulina, substância que ajuda a controlar o açúcar no sangue. Pessoas com diabetes podem apresentar baixos níveis de magnésio. Corrigir uma deficiência é importante, mas isso não significa que o suplemento controle o diabetes.

Evidência: relação bem estabelecida entre magnésio e controle do açúcar; benefícios da suplementação variáveis.

Osteoporose — enfraquecimento dos ossos

O magnésio participa da formação e manutenção dos ossos. Sua ingestão adequada é importante para a saúde óssea, especialmente com o envelhecimento. Porém, não há comprovação de que o dimalato sozinho trate a osteoporose ou evite fraturas.

Evidência: função nutricional estabelecida; benefício como tratamento não demonstrado.

Pressão alta — hipertensão

O magnésio participa do funcionamento dos vasos sanguíneos. Estudos mostram que a suplementação pode reduzir discretamente a pressão arterial em alguns grupos de pessoas. Isso não significa que o produto substitua medicamentos para pressão alta.

Evidência: resultados clínicos modestos, sem confirmação específica para esta fórmula.

6. Ingredientes

A fonte declarada é o magnésio dimalato, uma combinação de magnésio com ácido málico.

7. Tabela nutricional

Dados da ficha técnica antiga, sujeitos à conferência

8. Cuidados importantes

• Pessoas com problemas nos rins precisam de orientação profissional antes de usar.

• O excesso de magnésio pode provocar diarreia, enjoo e outros efeitos.

• Alguns medicamentos, como determinados antibióticos, precisam ser tomados em horários separados.

• Quem já utiliza outros suplementos com magnésio deve conferir a quantidade total consumida.